“Domar a raiva e outras emoções negativas é um processo difícil e lento, que exige paciência, persistência e tempo.
Era uma vez um enorme lutador que estava se exibindo ao longo de uma rua, orgulhoso de sua força física e vitória sobre muitos rivais. Enquanto ele passava, uma inocente mulher de meia idade riu de sua estatura. O lutador, observando isso, rangeu os dentes de raiva e estava prestes a se lançar sobre ela. A mulher replicou: "Como pode considerar-se forte quando não aceita com calma nem mesmo o riso de uma mulher?" O lutador, em uma fração de segundo, percebeu sua loucura e baixou a cabeça de vergonha.
Tolerância (Sahana) é a melhor prática espiritual (Sadhana). Pratique paciência e coragem - essa é a lição mais importante e maior das escrituras.”
Sathya Sai Baba
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