TÉCNICA DE CORREÇÃO INSTANTÂNEA DE ATITUDES

TÉCNICA DE CORREÇÃO INSTANTÂNEA DE ATITUDES

A Técnica de Correção Instantânea de Atitude usa uma imagem visual para fazer a mudança de negativo para positivo. O processo é extremamente simples, por isso alguns têm a tendência de subestimar essa valiosa ferramenta. O processo consta de quatro partes :

A. Em primeiro lugar, identifique se você está tendo um comportamento negativo. Reconhecer o problema é o primeiro passo para o sucesso. Fique sempre em guarda contra qualquer comportamento negativo repetido.

B. Imagine que uma fita de vídeo do acontecimento está sendo projetado em sua cabeça. Ao usar uma simples imagem mental, ou símbolo, você enquandrou o problema em um projeto com o qual se pode lidar facilmente.

C. Finja que tirou o teipe de sua cabeça. Pare a fita. Ao fazer isso, você pára de se comportar daquela forma. O símbolo enviado para a sua consciência interior é em geral suficiente para cuidar do problema. A utilização de símbolos ou imagens mentais pode corrigir o seu pensamento para o sucesso.

D. Crie um novo teipe positivo de si mesmo atuando positivamente e com sucesso. Imagine que está colocando um novo teipe positivo ao manter o seu "Texto Principal" ou Experiência Artificial escolhidos. Em vez de dizer: "Eu detesto levantar de manhã", coloque o teipe: "Que dia bonito e propício para a aventura da vida."

Essa Técnica não é apenas fácil; também é divertida e extremamente eficaz.

Bibliografia:
O Método Silva de Domínio da Mente

Powell, Tag

Powell, Judith

Editora Record

3o Edição

Pág. 122 e 123